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旅行怕腹泻中新冠要吃维他命C？ 营养师教3招打底增免疫力

去旅行担心染新冠肺炎、腹泻呕吐，要吃甚么“打底”增强免疫力？香港注册营养师Jim Lau指出，免疫力都要“执箧”，想避免中招染新冠、水土不服，建议分3阶段摄取营养补充品，包括旅行前后及旅行期间，以提升抵抗力，减低患病风险。